Kan man lære at tilgive en anden person? Dette spørgsmål får jeg tit stillet i min klinik. Svaret er ja, og det er min overbevisning, at hvis du lærer dig  selv at tilgive en anden person så opnår du en større indre fred og vækst, idet du i realiteten fjerner en blokering i dit eget sind, der forhindrer at du kan komme videre i dit liv.

At tilgive en anden person er derfor på lang sigt  et meget stærkt selvhealingsredskab, som du f.eks. kan vælge at bruge i de situationer, hvor der er en person indover i dit liv, der i længere tid har gjort dig vred, ked af det, har fået dig til at føle dig nedgjort etc. Tilgivelse er således for din egen skyld og ikke for personens.

 Hvilke fordele er der ved at tilgive en anden person?

Ved at tilgive og starte en løsrivelsesproces overfor en anden person, igangsætter du  en enorm forløsning af energier på celleplan, og dermed opnår du mere orden og ro i forhold til dine tanker og følelser, da der er en indbyrdes sammenhæng.

Processen gør at vores generelle energi-flow i kroppen bliver bedre og at tankerne, som registreres i hjernen, bliver mere rolige. Derudover så undgår du at bruge så meget af din energi på at være vred, sur, ked af det, føle sig nedgjort mv., og får derved egentlig højnet dit energiniveau til at foretage dig andre ting.  Når energien højnes, så højnes din spiritualitet også, og din aura kommer til at pulsere hurtigere og får en hurtigere gennemstrømning.

Hvilke udfordringer er der ved at tilgive en anden person?

At tilgive og dermed ”løsrive” en anden person fra tilknytningen til dig, er tit svær fordi vi ikke syntes det er retfærdigt at en person der har gjort os ondt, bare slipper så let afsted med sin handling. Og ofte vil vi syntes at personen lidt for lidt slipper for sin ”straf”. Derudover så vil personen i mange tilfælde stadigvæk findes i vores sociale cirkler, netværk mv., dvs. øvelsen vil nogle gange handle om at lære at leve med at personen stadigvæk er i vores liv.

Alt dette skulle dog gerne opvejes af de fordele der er ved at du ikke længere er påvirket af vedkommende, og måske endda kan se hvor latterlig personen i virkeligheden er.

En metode til at lære at tilgive en anden person.

• Før du starter at tilgive, så tænk på den anden person, og skriv nogle sætninger ned på et stykke papir, om konkrete ting der har gjort dig vred eller ked af det i forhold til personen.
• Sæt dig herefter godt til rette et roligt og uforstyrret sted, og bed den åndelige verden være til stede.  Læs herefter op fra papiret  og tal om det, så længe du har behov for det.
• Når du føler at du er færdig med at tale, så begynd at tilgive vedkommende for alt det, du netop har talt om, start evt. med at sige: Jeg tilgiver xx for xx. Jeg tilgiver også xx for eventuelle lignende handlinger xx har gjort i et tidligere liv imod mig.
• Læn dig herefter tilbage og lad den åndelige verden heale dig. Måske mærker du noget, måske mærker du ikke noget, healingen sker alligevel.

Gå tilgivelsesprocessen igennem igen en 5- 6 gange de følgende dage eller uger. Metoden handler om at du via selvhypnose og hjælp fra den åndelige verden, får igangsat en selvhealing der virker på et ubevidst niveau og via celleplan.

Hvornår er man nået i mål med at tilgive en anden person?.

Du er nået i mål med at tilgive en anden person, når du på et tidspunkt  føler, at nu ’gider’ du ikke mere og at vedkommende ikke fylder i tanker og hjerte mere på samme måde, hvis overhovedet. Det kan være at du nu føler at du ikke længere har fokus på personen i samme omfang som tidligere, og at du ikke spilder energi på at tænke på personen.

Har du brug for at tilgive en anden person for en handling af en lidt voldsommere karakter, så kan det være en god ide at kontakte en terapeut eller en hypnoterepeut.

Læs mere om terapi og hypnose her

Rigtig god fornøjelse.

Kærligst Joan

Joan Helle benytter samtale og hypnose til at hjælpe andre med at tilgive en anen person og kommer videre i livet.

Joan Helle har stor erfaring med og respekt for, at det kan vær én tidskrævende proces at tilgive en anden person for at have foretaget nogle sårende og måske endda skadelige handlinger. At påbegynde en tilgivelsesproces vil dog i de fleste tilfælde kunne understøttes af egen udvikling og selvhealing i kombination med terapi og/eller hypnose.